具体填写方法有：
（1）应填写带电部分和电压等级。
（2）人身对带电体的安全距离、绝缘杆的有效长度，必须填写具体数据。
（3）专业监护时要写姓名，并提出不得干其他工作。
（4）结合作业特点填写重点安全措施等。