1、演习方案的确定
演习题目的设立，应根据本站的具体情况出题。根据本站历史上出现的事故，以及平常工作中出现的问题、兄弟变电站出现的事故、本站目前的运行方式可能出现的事故而设立。

事故的现象要写清楚和全面，真实模拟事故现场，使参演人员身临其境。为使现象的设计更加真实，一般应由变电站的技术人员集体研究，尽可能考虑周全。演习题目应设立一个题库，题库不断充实，尽可能包含本站可能出现的事故。每次反事故演习，可根据需要从题库中选取。
2、演习现场布置
根据演习方案，布置演习现场，一般采用贴纸条的方法。在故障点贴上写有故障类型的纸条，供演习人员查找。对保护盘、控制盘的灯光和光字牌以及各种有关仪表指示分别做标志。
3、演习的模拟调度方案
根据演习的方案及演习的运行方式，制定演习的调度方案，此方案最好要交调度部门审核，以确保调度方案的真实和正确。有可能的话，最好与调度部门联合开展演习，由调度部门指派调度员充当演习的模拟调度员，使演习更加真实，同时，对调度员也是一个很好的锻炼。
4、演习时间及参演人员
演习最好在交接班前进行。由接班人员作为演习人员，交班人员作为监护人员。为保证正常的生产秩序，交班人员应留二人监盘，主控桌应让出一半供演习人员使用，同时应设立专用的演习通讯电话，以免影响正常工作。演习结束后再进行交接班。
5、演习过程的监护
为使演习既真实又安全，在演习过程中应实行严格的监护，最好采用一对一的监护方式，即每个参演人员都有一个监护人员全程监护，监护人员在监护过程中既要保证又要记录被监护人员在演习过程中的表现。该记录作为演习讲评的重要资料。
6、演习过程的控制与指挥
为保证演习安全顺利地进行，有必要对演习的过程进行控制和指挥，这项工作由演习的监督（导演）来做。当演习过程中出现事故及其它异常现象时，应果断中断演习，以确保演习安全。当参演人员在演习过程中未按预定方案进行，而出现偏差时，应及时给予引导，使演习顺利进行。
7、演习的讲评
演习的讲评由演习监督主持，先由参演班长汇报演习过程，再又模拟调度员汇报演习调度情况，后由监护人员汇报演习过程参演人员的表现，指出参演人员在演习过程中的得与失。最后，全体人员共同讨论，针对这个事故应如何处理、对演习中出现的问题应如何改正以及对该演习方案的意见，以备对演习方案进行修正。
事故演习对提高运行人员的技术水平以及反事故能力、保证电网及变电站的安全有着重要意义。